O óleo de chia em cápsulas é fonte de ômega 3 é importante no controle de peso devido a sua característica anti-inflamatória, combate a inflamação das células e o seu aumento de tamanho, ambas características do excesso de peso.

Além disso, o ômega presente no óleo de chia oferece proteção contra doenças do sistema cardiovascular e auxilia no tratamento da artrite (dor nas articulações) e até do câncer. E, para ficar ainda melhor, seu uso traz muitos benefícios para a pele e para o cabelo.